שגרת טיפוח העור הטובה ביותר עבור תסמיני שומן

בצע את הצעדים הבאים כדי לשמור על הברק לאורך כל היום (והלילה).

על ידירבקה נוריס17 בספטמבר 2020 כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה. פרסומת להציל יותר

אם אי פעם הסתכלת במראה רק כדי לראות מראה מבריק בוהה בך, אתה לא לבד - כל כך הרבה נשים נאבקות בעור שמן. למרבה המזל, יש הרבה דרכים שאושרו על ידי מומחה לטיפול בסוג עור ספציפי זה. עם זאת, הקשנו על כמה מרופאי העור המובילים בתעשייה כדי לקבוע, אחת ולתמיד, את שגרת טיפוח העור הטובה ביותר לעור שמן.

איך לבשל עדשים במרק
אישה מורחת מסכת פנים אישה מורחת מסכת פניםקרדיט: Getty / Lucia Romero Herranz / EyeEm

קשור: האפשרות הטובה ביותר להסרת איפור עבורך, בהתבסס על סוג העור שלך





ראשית, להבין מהי סוג עור שמן.

לפני שנכנס למאבק בברק עם משטר ניסוי, חשוב להבין תחילה איזה עור שמן הוא . 'יש אנשים שיש להם בלוטות שמן פעילות יותר מאחרים', אומר רופא עור מוסמך ד'ר. שרטט יהושע . 'כאשר מייצרים רמות גבוהות של שמן, הוא עלול להשאיר את העור עם תחושה כבדה או שומנית, שאנו מכנים עור שמן.' ריכוז שמן זה נמצא לעיתים קרובות באזור ה- T (המורכב ממצח, אף וסנטר), שם נמצא הריכוז הגבוה ביותר של בלוטות החלב - אם כי שמן יכול להופיע בכל חלק בפנים.

אבל מה גורם לבלוטות השמן של מישהו להיות פעיל יותר מאשר אחר? 'עור שמן יכול להיגרם ממספר גורמים, אולם הסיבה השכיחה ביותר היא תורשתית,' ד'ר רחל מימן אומר וציין כי בעלי עור שמן עשויים לשמוע שהוריהם סבלו מגורל דומה. 'עודף שמן יכול להיות גם תוצאה של רמות הורמונים מוגברות (כפי שעלולות להתרחש בגיל ההתבגרות), בחלקים ממחזור הווסת של האישה, במהלך ההריון וגיל המעבר', היא מוסיפה.



להבין שאתה צריך שמן.

העניין בבלוטות השמן הוא שכאשר הם מאוזנים, הם מועילים לבריאות ומראה העור. בנוסף להרטיב העור שלך, ייצור השמן מסייע בהסרת תאי עור מתים ומגרים אחרים על ידי דחיפתם דרך הנקבוביות והחוצה, מסביר רופא עור מוסמך. ד'ר אווה שמבן . 'עם זאת, כאשר יתר על המידה, הנקבוביות מתרחבות וחוות גיבוי של תאים מתים ובוצה שנדבק לדפנות הנקבוביות, שכבד מכדי להפריש', היא אומרת. השמן העודף שאינו משמש לחות טבעית נותר על פני העור ויוצר מראה מבריק.

אסלס את העור שלך.

אם אתה קורא את זה, יש סיכוי טוב שאתה יודע שיש לך עור שמנוני - או שיש לך תחושה שאולי. כדי לעזור לנקות את הדברים, אומר ד'ר מימן להעיף מבט במראה. 'אם אתה רואה נקבוביות גדולות ומורחבות, סביר להניח שהעור שלך שמן,' היא אומרת. ״טריק טוב נוסף הוא לשטוף את הפנים וללטף אותם, ואז להעריך את עורך כעבור חמש עד עשר דקות מבלי למרוח מוצרים. אם העור שלך מרגיש צמוד בכל מקום ואתה רואה מתקלף, העור שלך יבש. אם זה נוח לחלוטין, זה כנראה שמן. ' רירית הכסף? ד'ר מימן אומר כי מחקרים וראיות אמיתיות מראים כי אנשים עם עור שמן יותר נוטים לפתח פחות קמטים לאורך זמן, בהשוואה לאלו עם עור בצד היבש יותר.

הוסף סימניות למרכיבים אלה.

הטריק לניהול עור שמן הוא לדעת אילו מרכיבים נלחמים בברק - וממה להימנע לחלוטין. לדברי רופא עור מוסמך ד'ר מליסה קנצ'נאפומי לוין , מייסד דרמטולוגיה שלמה ומדריכה קלינית ב- NYU Langone, מרכיבי פילינג - חושבים שחומצות אלפא הידרוקסיות, כמו חומצה גליקולית וחומצה לקטית, וחומצות בטא הידרוקסיות, כמו חומצה סליצילית - מחוללות פלאים לפירוק תאי עור מתים וחלב בנוי, ומנקים ביעילות את הנקבוביות הליבה. 'בגלל התכונות האוהבות של חומצה סליצילית, היא חודרת לבלוטות שמן ביתר קלות מחומצות אלפא הידרוקסיות', היא מסבירה. 'לבעלי עור רגיש יותר, תכשירים מיקרוניים של חומצה סליצילית יעילים באותה מידה אך פחות מעצבנים.'



בנוסף לחומצות פילינג, אומר ד'ר מימן לאמץ חומצה היאלורונית לחה (זה יעזור לאזן את ייצור השמן בעור שלך מבלי לסתום נקבוביות), גם ניאצינאמיד להפחתת שמן, וגם חימר סופג שמן. ואל תשכח מרטינול. ' בין יתרונות רבים אחרים לטיפוח העור, רטינול הוא הגביע הקדוש לאנטי אייג'ינג, משום שהוא בונה קולגן ', היא אומרת. 'מעבר לסיוע בהשבת עור שמנמן וצעיר למראה עם פחות קווים דקים, רטינול ממצק את העור ומהדק בשוגג את הנקבוביות, וכתוצאה מכך פחות ייצור ופליטת נפט.'

באשר לחומרים להתרחק מהם? ד'ר זייכנר אומר להתרחק משמנים כבדים המכילים שומנים רוויים, כמו אבוקדו, קוקוס וזית, שכן הוא אומר שהם נוטים לסתום נקבוביות ועלולים להוביל להתפרצויות ולעוד יותר ייצור שמן. ד'ר מימן אומר שזה גם רעיון טוב לנקות אלכוהול מהשגרה שלך מכיוון שלמרות שהוא משווק להסרת עודפי שמן, הוא למעשה מייבש עור ומבקש אפילו יותר ייצור נפט.

לפתח שגרה - החל מנקה של סוסי עבודה.

השליטה על עור שומני מתחילה בתכשיר ניקוי ללא שמן ולא קומדוגני. באופן ספציפי יותר, חפש אחד מנוסח עם חומצה סליצילית פילינג או, אם העור שלך נמצא בצד תגובתי יותר, חומצה גליקולית (שהיא עדינה יותר); נסה את הפרויקט של Innbeauty קצף סביב הבהרת ניקוי יומי, (22 דולר, credobeauty.com ) אם אתה מעוניין בזה האחרון. ד'ר מימן אומר כי שימוש בסוג ניקוי זה יעזור לסתימת נקבוביות תוך כדי איזון ייצור השמן. אם העור שלך מגורה בקלות, היא מוסיפה כי יתכן שתצטרך לעבוד באיטיות עם חומר ניקוי פילינג לשגרה שלך, ולהחליף אותו עם חומר ניקוי עדין כל יום אחר.

קשור: מדריך מלא לסוגי עור

טפל בעור שלך בסרום עשיר בנוגדי חמצון.

נוגדי חמצון (כמו ויטמין C) הם חובה, אומר ד'ר מימן, מכיוון שהם לא רק מתקנים נזקים הנגרמים על ידי השמש, אלא הם גם ממזערים את היפרפיגמנטציה שאקנה (שמלווה לעיתים קרובות עור שמן) משאיר אחריו; הם נספגים בצורה הטובה ביותר בצורת סרום. יתר על כן, הם יכולים לסייע בהפחתת ייצור החלב אם משתמשים בהם באופן קבוע. גררו את סרום ויטמין C של הבננה הבהירה של OLEHENRIKSEN ($ 65, sephora.com ) אם אתה מעוניין להכניס פעולה זו למשטר שלך. לגבי נוגד חמצון להימנע לחלוטין? ויטמין E - דר. זייכנר אומר להתרחק ממנו מכיוון שהוא עלול לגרום לפריצות לבעלי עור שמן.

מה להוסיף למי עץ העץ

מרחו קרם לחות.

אתה לא רוצה לעודד את הטבע השומני של העור שלך, ולכן ד'ר מימן אומר לבחור בקרם לחות קליל וללא שמן, כמו איזון לחות תחל של גלוסייר. ($ 25, glossier.com ) . 'הימנע ממשחות כבדות וכמו עם חומרי ניקוי, חפש מוצרים שאינם קומדוגניים ונטולי שמן', היא אומרת. 'אני ממליץ גם לחפש קרם לחות המכילים חומצה היאלורונית כדי להקל על כל התייבשות מפעילים חזקים, העלולים לגרום לייצור עודף של שמן.'

סיים עם SPF במהלך היום ורטינול בלילה.

לא משנה מזג האוויר - וללא קשר אם אתה פונה לחוץ או לא - חשוב לקבוע את ההרגל להחיל SPF של 30 ומעלה בכל יום ויום. 'אני ממליץ על מסנני קרינה פיזיים, כלומר אלה המכילים מינרלים כמו טיטניום ואבץ, על פני מסנני קרינה כימיים, מכיוון שהם נוטים להיות פחות מגרים ופחות נוטים לגרום לאקנה', אומר ד'ר מימן ומציין, שוב, לחפש שמן ללא שמן. ותכשירים לא קומדוגניים, כמו אלפא MD & # 39; s צלול רחב ספקטרום רחב SPF 46 ($ 36, dermstore.com ) . בלילה, היא אומרת להחליף SPF ברטינול או ברטינואיד (אנחנו אוהבים ג'ל לטיפול באקנה של Differin & apos; s) ($ 29, ulta.com ) ושמור על שאר השגרה שלך.

שלבו פילינג פעמיים בשבוע.

'בנוסף, אני ממליץ לשלב חומצות הידרוקסי בצורה מרוכזת יותר פעמיים בשבוע', אומר ד'ר מימן. 'זכור, פילינג יתר אינו המפתח.' חפש רפידות בודדות או מטליות ספוגות פעילים למשימה זו - רפידות הטקסטורה של קיין ואוסטין; ($ 60, caneandaustin.com ) להתפאר 5% חומצה גליקולית ו 2% חומצה סליצילית עבור אגרוף BHA ו- AHA האולטימטיבי אחד ושניים.

אל תשכח להסוות.

'הוספה של מסיכת חרס אחת לשבוע מסייעת גם להסרת הנקבוביות ולהפחתת אקנה', מסכם ד'ר מימן. אנחנו אוהבים טיפול שטיפה אינטנסיבי של בושיה ופושי נקבוביות ($ 38, sephora.com ) לצעד זה.

הערות

הוסף תגובההיה הראשון להגיב!פרסומת